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Trauer bewältigen
Trauer ist ein notwendiger und natürlicher Prozess, der uns hilft, Abschied zu nehmen und langsam wieder ins Leben zu finden. Es gibt kein Richtig oder Falsch, keine feste Trauerzeit. Es ist gut, wenn man vertraute Menschen an der Seite hat. Darüber hinaus bieten offene Trauercafés oder angeleitete Trauergruppen Raum für den Austausch mit anderen Betroffenen. Bei Bedarf an konkreter Hilfe können Sie sich an einen professionellen Trauerbegleiter oder Therapeuten wenden. Trauer verändert uns, aber mit der Zeit lernen wir mit dem Verlust zu leben und ihn als Teil unserer Geschichte anzunehmen. Wenn Sie dabei Unterstützung brauchen, sind wir für Sie da. Hier haben wir einige Tipps für Trauerbegleitung und Trauerliteratur für Sie zusammengestellt:
Praxis für Verlustverarbeitung und Trauerbegleitung
Martina Graf-Schmidt ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trauerbegleiterin mit einer eigenen Praxis
St. Georgen 42
95448 Bayreuth
Tel. 0921-50 73 93 97
www.trauerbegleitung-bayreuth.de
Trauertreff des Hospizvereins
An jedem dritten Montag des Monats findet zwischen 15:00 Uhr und 17:00 Uhr ein Trauertreff in der Bürgerbegegnungsstätte in Bayreuth statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme ist kostenlos.
www.hospizverein-bayreuth.de/unsere-angebote/#offener-trauertreff
AGUS – Angehörige um Suizid e.V.
Die bundesweite Selbsthilfeorganisation hat ihren Hauptsitz in Bayreuth und bietet Trauergruppen für Menschen, die eine nahestehende Person durch Suizid verloren haben. Die AGUS-Gruppe trifft sich einmal monatlich (immer am 2. Samstag des Monats) von 15−17 Uhr in den Räumen des Evangelischen Bildungswerks in der Richard-Wagner-Str. 24 (2. Stock) in Bayreuth.
Ratgeber für Erwachsene
Chris Paul
ICH LEBE MIT MEINER TRAUER
Florian Rauch, Nicole Rinder
DAS LETZTE FEST
Neue Wege und heilsame Rituale in der Zeit der Trauer
Verena Kast
SICH EINLASSEN UND LOSLASSEN
Neue Lebensmöglichkeiten bei Trauer und Trennung
Julie Fritsch, Sherokee Ilse
UNENDLICH IST DER SCHMERZ
Eltern trauern um ihr Kind
Clive S. Lewis
ÜBER DIE TRAUER
Ein literarischer Klassiker
Chris Paul
WARUM HAST DU UNS DAS ANGETAN?
Ein Begleitbuch für Trauernde, wenn sich jemand das Leben genommen hat